Hindari Sayuran Ini saat Sahur dan Buka Puasa agar Asam Lambung atau Maag Tidak Kambuh, Ini Kata Saddam Ismail

Ada beberapa makanan yang tidak dianjurkan oleh Saddam Ismail untuk dikonsumsi saat berpuasa.

"Selama kita puasa, kita mengalami perubahan pola makan, minum, dan perut kita kosong sekitar 14-15 jam," kata Saddam Ismail dikutip dari video di kanal Youtube-nya yang diunggah pada 20 Mei 2019 lalu.

Ia kemudian memberi beberapa makanan yang tidak dianjurkan atau sebaiknya dihindari selama puasa terutama bagi penderita maag.

Makanan dan sayuran di bawah ini diklaim dapat meningkatkan produksi asam lambung sehingga membuat maag Anda kambuh.

Baca Juga: Tips Zaidul Akbar untuk Persiapan Puasa: Sediakan 1 Buah Ini di Rumah Selama Ramadhan, Berkahnya Luar Biasa

Sayuran yang tidak dianjurkan atau sebaiknya dihindari oleh penderita maag selama puasa Ramadhan ialah sawi dan kol.

Dua sayuran itu disebut Saddam Ismail sebagai makanan dengan kandungan gas, sehingga dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Selain sayuran tersebut, buah seperti nangka dan kedondong juga sebaiknya dihindari oleh penderita maag saat sahur dan berbuka puasa.

Baca Juga: Tips dan Cara Sahur yang Sehat menurut Zaidul Akbar: Makan Kurma dengan Buah Ini, Tulang Kuat dan Berstamina