Network
Jahe juga meningkatkan imunitas dan mempercepat penyembuhan pilek ataupun flu.
Resepnya yaitu siapkan 1 atau 2 ruas jahe ukuran sedang cuci hingga bersih, jahe bisa digeprek atau di parut sesuai selera, lalu rebus hingga mendidih, lalu diamkan hingga hangat lalu minum selagi hangat.
3. Madu
Madu dipercaya mampu membantu peningkatan imunitas, sehingga cepat menyembuhkan pilek ataupun flu.
“Untuk resepnya, teman-teman bisa langsung konsumsi madu sebanyak satu sendok makan atau bisa dicampur dengan air hangat plus lemon,” jelas dr. Saddam
4. Bawang putih
“Banyak orang yang tidak tahu, bahwa bawang putih mampu menyembuhkan pilek atau flu secara alami,” kata dr. Saddam
Bawang putih mengandung vitamin C, yang merupakan senyawa yang penting untuk membantu mempercepat proses penyembuhan pilek atau flu.
Resepnya supaya lebih manjur, bawang putih di makan mentah-mentah tetapi kalau tidak mampu memakan secara mentah maka bawang putih bisa dimasak bersama sayur dan makanan lainnya dengan porsi yang agak banyak.
