Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Seringkali kita merasa mengantuk usai menyantap makanan, mengapa ini terjadi?
Hal ini sebenarnya merupakan sesuatu yang sangat wajar dan pernah dialami oleh sebagian besar orang.
Kantuk atau 'ngantuk' adalah kondisi ketika seseorang merasa ingin tidur. Kondisi ini biasa terjadi pada malam hari ataupun terkadang di siang hari, dan merupakan hal yang wajar.
Ketika kita mengantuk dan pada akhirnya tertidur, ternyata tidur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita, diantaranya adalah :
1. Meningkatkan kekuatan memori
2. Menenangkan saraf dan pikiran
3. Membuat tekanan darah menjadi normal
4. Menghemat tenaga
