Network
1. Makanan yang mengandung protein tinggi
2. Merokok
3. Minum alkohol
4. Kurang istirahat
5. Kesehatan tubuh
Terakhir Daniel Bramantyo memberikan tips agar setelah makan tidak mengantuk yaitu harus bergerak aktif.
Dalam hal ini Daniel memberi contoh semisal setelah makan dan kita hendak pergi ke kantor, ketika biasanya naik ke tingkat atas dalam sebuah gedung kantor menggunakan lift, maka cobalah mengganti kebiasaan tersebut dengan menaiki anak tangga.
Baca Juga: Bingung Menyambungkan Rekening atau E-Wallet ke Akun Kartu Prakerja? Simak Caranya Berikut
Hal tersebut mampu memberikan efek yang menyehatkan dan menyegarkan ketika bergerak aktif, sehingga rasa malas dan rasa kantuk yang menyerang bisa sirna.
Nah itulah penjelasan dari dokter Daniel Bramantyo tentang kenapa mengantuk setelah makan dan tips mengindarinya.***
