Network
5. Menambah semangat
Namun jika rasa kantuk terjadi secara berlebihan hingga mengganggu aktivitas dan menurunkan produktivitas, kondisi ini perlu ditangani.
Nah bagaimana persoalannya kalau sehabis makan kantuk menyerang?
Dilansir seputarlampung.com dari kanal youtube Gue Sehat yang dijelaskan oleh dr. Daniel Bramantyo, berikut adalah alasan kenapa habis makan jadi ngantuk. Sebagai berikut :
“Sebenarnya sehabis makan adalah keluhan semua orang dan banyak juga yang merasakan seperti itu,” dr. Daniel mengawali pembahasannya
“Hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan, tetapi banyak yang mengeluhkan karena menggangu aktivitas sehari-hari,” lanjutnya
Yang menyebabkan rasa kantuk setelah makan ada beberapa faktor, mulai dari faktor pola hidup dan faktor makanan yang dikonsumsi.
Faktor makanan dan faktor pola hidup yang bisa menyebabkan mengantuk sehabis makan, yaitu :
