Sering Sakit Kepala? Begini Cara Mengatasinya Menurut Dokter Saddam Ismail, Salah Satunya Tidur dalam Gelap

SEPUTARLAMPUNG.COM – Sakit kepala salah satu penyakit yang sering dialami oleh banyak orang, dari yang usia muda hingga usia tua.

Ternyata sakit kepala bisa menjadi awal dari berbagai penyakit lainnya apabila tidak ditangani secara tepat dan tepat.

Bahkan terkadang banyak orang yang menganggap sepele ketika datang penyakit satu ini.

Baca Juga: 8 Instansi yang Membuka Pendaftaran Sekolah Kedinasan, Lengkap dengan Link Daftar dan Akun Media Sosial

Padahal sakit kepala yang dialami bisa jadi salah satu tanda adanya gejala medis atau penyakit tertentu.

Dilansir SeputarLampung.com dari kanal youtube dr. Saddam Ismail yang tayang pada 1 Februari 2022 berikut adalah cara mengatasi sakit kepala ala dr. Saddam Ismail yang bisa jadi referensi ketika sakit kepala melanda tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan.

1. Hindari tekanan pada area kepala

Menurut dr. Saddam Ismail sering kali banyak orang yang tanpa sadar mengenakan sesuatu di area kepala yang membebani, semisal menggunakan ikat kepala, topi, kacamata atau apapun yang digunakan terlalu lama pada area kepala.

2. Berhenti mengunyah