Network
2. Wortel
Wortel mengandung banyak beta-karoten dan karotenoid yang memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel kulit.
Tetapi jangan mengkonsumsi wortel secara berlebihan karena, bisa menyebabkan warna kulit bisa berubah.
Baca Juga: Sinopsis Film Merindu Cahaya de Amstel yang Diperankan Ustadzah Oki Setiana Dewi
3. Pepaya
BUah pepaya yang manis mengandung enzim papain, chymopapain, vitamin A, vitamin C, vitamin B, dan serat.
Buah pepaya dapat melancarkan pencernaan anda karena jika pencernaan tidak lancar dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan pigmentasi pada kulit.
Buah pepaya juga bisa dioleskan secara langsung pada kulit agar bisa mendapatkan kulit yang halus dan bercahaya.
4. Alpukat
Buah alpukat yang banyak mengandung vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin K, vitamin B-6, folat, niasin, asam pantotenat, riboflavin, kolin, lutein, kalium, magnesium, natrium, pitosterol, dan lemak tak jenuh.
