Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Ginjal merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia, produk limbah dalam tubuh, akan disaring oleh organ ginjal.
Selain berperan menyaring produk limbah dalam tubuh, ginjal juga berperan untuk mengendalikan keseimbangan air, menyaring kotoran lain dalam darah, mengatur tekanan darah dan fungsi lainnya.
Dalam tubuh manusia, ada dua ginjal yang letaknya berada di kanan dan di kiri. Jika ginjal kita rusak, maka ginjal tidak bisa melakukan fungsinya secara normal.
Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan ginjal, dilansir Seputarlampung.com dari kanal Youtube Saddam ismail yang tayang 18 Januari 2022, bagaimana cara menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: SUDAH TAHU Peraturan Karantina dari Luar Negeri Menjadi 7x24 Jam? Simak Penjelasannya di Sini
1. Cukupi kebutuhan cairan
Cara yang mudah ini terkadang di sepelekan oleh bangak orang, terkadang orang hanya minum ketika haus saja, dan ketika habis makan saja.
Kebutuhan cairan yang terpenuhi dalam tubuh, akan mempermudah kerja ginjal dalam menyaring darah dan membuang limbah yang tidak terpakai oleh tubuh.
Oleh karena itu,penting untuk kita menjaga kebutuhan cairan dalam tubuh, dengan cara minum air 2 liter per harinya.
