Dilansir dari laman Medicalnewstoday.com oleh Ringtimes Banyuwangi dalam artikel "6 Makanan Pengencer Darah, Bantu Cegah Serangan Jantung", berikut makanan pengencer darah secara alami;
1. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu rempah yang dikenal dengan manfaat kesehatan yang banyak.
Kunyit mengandung bahan aktif yang disebut kurkumin. Kurkumin memiliki sifat anti inflamasi dan pengencer darag atau antikoagulan.
Menurut penelitian tahun 2012, orang yang mengonsumsi kunyit harian dapat mempertahankan status antikoagulan darah mereka.
Untuk mengolahnya, kunyit bisa dicampurkan ke dalam sup atau mencampurnya dengan air panas untuk membuat teh.
2. Cabai rawit
Cabai rawit juga mengandung salisilat yang dapat berperan sebagai agen pengencer darah yang ampuh.