Network
SEPUTAR LAMPUNG - Apa yang Anda ketahui tentang manfaat dari suplemen vitamin D?
Vitamin D merupakan nutrisi baik yang sangat bermanfaat untuk membantu pembentukan tulang tubuh.
Tak hanya itu, vitamin D juga sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kinerja jantung, otot, dan otak.
Nutrisi ini biasanya dapat terbentuk secara alami ketika kulit terkena sinar matahari langsung atau melalui konsumsi makanan seperti jamur, kuning telur, dan ikan.
Sepanjang pandemi, banyak ahli medis telah menyarankan kita mengonsumsi vitamin tertentu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Salah satu vitamin yang paling dibutuhkan tubuh adalah vitamin D. Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat merugikan kesehatan.
Kurangi Konsumsi Suplemen Vitamin D
