Network
SEPUTAR LAMPUNG - Buah Bidara memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Dalam Islam, buah bidara juga disebut di Al Quran sebagai salah satu buah surga.
Bagi sebagian orang, buah bidara mungkin masih asing dan tidak sepopuler buah pisang, misalnya.
Padahal, buah bidara memiliki berbagai keistimewaan dalam ajaran Islam, salah satunya disebut sebagai buah yang berasal dari surga.
Buah bidara memiliki nama latin Ziziphus Mauritiana. Buah ini berasal dari Asia Tengah yang memiliki ukuran sebesar buah duku.
Pohon bidara termasuk sebagai pohon berduri karena memiliki banyak duri pada batangnya. Pohon bidara bisa mencapai tinggi 15 meter dengan lebar daun mencapai empat setengah centimeter.
Pohon bidara cukup tumbuh subur di Indonesia, namun, sebagian belum menyadari keistimewaan dan manfaat.
Selain buahnya, daun bidara juga sering digunakan sebagai bahan baku pembuatan kosmetik karena dipercaya mengandung nutrisi yang baik untuk kulit dan kecantikan.
Keistimewaan buah bidara termaktub dalam Al- Quran pada surat Al Waqiah ayat 27-31 bahwa buah bidara adalah buah yang berasal dari surga.
Baca Juga: Resep Takjil Spesial Bahan Dasar Nanas, Menu Buka Puasa Minggu Pertama Ramadhan 1442/2021
Baca Juga: Resep Takjil Spesial Bahan Dasar Nanas, Menu Buka Puasa Minggu Pertama Ramadhan 1442/2021
Berikut bacaan surat Al Waqiah ayat 27-31:
وَأَصْحَابُ الْيَمِينِ مَا أَصْحَابُ الْيَمِينِ () فِي سِدْرٍ مَخْضُودٍ () وَطَلْحٍ مَنْضُودٍ () وَظِلٍّ مَمْدُودٍ
Waashhabul yamini ma ashhabul yamin. Fi sidrim makhdud. Wa thalhim mandhud. Wa dzillim mamdud.
Artinya:
“Dan golongan kanan, Alangkah bahagianya golongan kanan itu. Berada di antara pohon bidara yang tak berduri. Dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya). Dan naungan yang terbentang luas.” (QS: Al-Waqi’ah ayat 27-30)
Selain disebut dalam Al Quran, beberapa manfaat buah bidara bagi kesehatan di antaranya:
1. Memperlancar Aliran Darah
Buah bidara kaya akan zat besi, zat besi membantu meningkatkan hemoglobin. Jenis protein darah ini membawa oksigen ke seluruh tubuh dan mengembalikan karbon dioksida kembali ke paru-paru.
Jika seseorang kekurangan hemoglobin, maka bisa mengakibatkan anemia. Dengan memakan buah bidara, Anda dapat menghindari risiko terkena anemia.
Baca Juga: Diharamkan dalam Islam, Apa Hukum dan Doa bagi yang Tidak Sengaja Memakan Daging Babi?
2. Mencegah penuaan kulit
Terlalu banyak radikal bebas akan merusak sel-sel di dalam tubuh Anda. Untuk itu, perlu bagi Anda mengonsumsi makanan yang bisa menangkal radikal bebas, salah satunya vitamin C.
Faktanya, buah bidara mengandung banyak vitamin C. Vitamin C juga baik untuk wajah, mencegah penuaan, dan membantu kulit anda terhindar dari jerawat.
3. Menurunkan Demam
Pada daun dan buah bidara menyimpan sifat antipiretik. Antipiretik adalah jenis obat yang dapat menurukan demam dan mengatasi gejalanya.
Memakan buah bidara atau mengompres dengan air rebusan daun bidara diyakini mampu menurunkan demam.
4. Melindungi otak dari kerusakan
Ketika usia Anda bertambah, maka fungsi saraf pun akan melemah. Hal ini kemudian dapat memicu kerusakan pada sel saraf, begitu juga dengan otak.
Buah bidara mempunyai potensi dalam perawatan penyakit neurologis yaitu kelainan pada sistem saraf. Buah ini juga dapat meningkatkan fungsi astrosit yang berperan dalam melindungi saraf-saraf Anda.
Mengonsumsi buah bidara bermanfaat untuk menjaga fungsi otak dari risiko kerusakan.
5. Melawan Sel Kanker
Senyawa bioaktif yang bernama asam triterpenic dan polisakarida tercatat terkandung dalam buah bidara. Senyawa tersebut terbukti memiliki efek anti-kanker untuk beberapa garis sel kanker.
Itulah keistimewaan dan manfaat buah bidara bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.
Disclaimer: Artikel ini telah tayang di Kendalku dengan judul: Inilah 5 Manfaat Ampuh Buah Bidara untuk Kesehatan, Buah dari Surga yang Istimewa***
