Hati-Hati Tak Cuma Nasi Putih, Tahukah Anda Ternyata Penderita Diabetes Tidak Boleh Sering Makan 6 Sayuran Ini

Biasanya bawang bombay sering di gunakan untuk berbagai masakan.

Rasanya yang enak, bawang bombay ternyata memiliki kandungan gula yang tinggi.

Sebaiknya anda menghindari konsumsi bawang bombay.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Tahukah Anda Ternyata 8 Jenis Sayur dan Buah Ini 'Dilarang Keras' Masuk Ke Kulkas!

Baca Juga: Pengendara Kendaraan Bermotor Jangan Asal Langgar Lalu Lintas, Lampung Mulai Berlakukan Tilang Elektronik

5. Wortel

Wortel memiliki kandungan gula yaitu sukrosa, yang sama seperti gula pasir biasa.

Maka dari itu, penderita diabetes dilarang konsumsi sayuran jenis wortel. Jika ingin konsumsi wortel jangan terlalu banyak.

6. Ubi

Segala jenis ubi harus di hindari, terutama ubi yang memiliki rasa manis seperti ubi ungu dan ubi kuning.