Lagi Diet? Coba 8 Menu Diet Sehat Ini, Enak dan Tidak Hambar

Menyeruput teh di malam hari alih-alih ngemil, atau menukar latte dengan secangkir es atau teh hijau panas akan menurunkan asupan kalori dan membantu membakar lebih banyak.

Ingatlah bahwa menambahkan gula untuk mempermanis itu akan menggagalkan tujuan, jadi minumlah semuanya dengan tawar untuk mendapatkan manfaat maksimal. ***(Nika Wahyu/Zona Jakarta)