Network
1. Kacang almond
Kacang almond, salah satu camilan sehat untuk penderita diabetes. Pixabay/stevepb
Kacang almond mengandung kombinasi lemak sehat, serat, dan protein, sangat cocok untuk camilan sehat.
Mengonsumsi kacang almod bisa membantu tubuh merasa kenyang dan kenyang lebih lama.
2. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang cukup banyak mengandung magnesium
Pakar menyebutkan bahwa alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal dan vitamin dan mineral esensial, yang telah terbukti mengurangi lemak perut dan mematikan hormon kelaparan kita.
Untuk ukuran pinggang yang lebih kecil, pasangkan telur dadar gurih dengan beberapa iris alpukat dan dapatkan hingga 4 gram serat pengisi perut.
