Network
Baca Juga: Tanaman Hias Ini Diprediksi Booming di 2021, Segera Beli Mumpung Masih Murah!
Efek netral tersebut bisa disebabkan karena kandungan serat yang tinggi dalam jeruk, fitokimia dan antioksidan yang tinggi dalam jus jeruk, dan jus jeruk yang ditambah pemanis dapat menjadi penyebab utama efek anti-diabetes.
Namun, studi tersebut mengatakan, konsumsi jus jeruk dengan pemanis harus dihindari, karena dapat meningkatkan risiko pra-diabetes dan penyakit jantung pada beberapa individu.
Baca Juga: Bingung Mau Mulai Usaha Apa? 3 Bisnis Ini Laris Manis pada 2020
Kapan waktu terbaik mengonsumsi jeruk?
Meskipun jus jeruk baik untuk mengontrol glukosa darah, beda waktu mengonsumsi, maka beda pengaruh dan manfaat untuk tubuh.
Mengonsumsi jeruk pada waktu yang berbeda dalam sehari dapat memengaruhi tingkat energi dan insulin serta meningkatkan kadar glukosa.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa jus jeruk baik untuk diminum bersamaan dengan sarapan, makan siang dan makan malam.
Waktu tersebut cenderung berdampak positif pada tingkat energi dan insulin.
Baca Juga: Kaki Sering Terasa Dingin? Hati-Hati, Ini Penyebab Kaki Dingin dan Cara Mengatasinya
