Network
SEPUTAR LAMPUNG - Konsumsi makanan berkolesterol sebenarnya sangat dibutuhkan tubuh agar dapat berfungsi secara normal. Kendati demikian, mengonsumsi kolesterol berlebih juga tidak baik bagi tubuh.
Pasalnya, kadar kolesterol yang terlalu tinggi berisiko menyumbat pergerakan aliran darah dan dapat berakibat pada masalah kesehatan lainnya, seperti memicu serangan jantung, stroke, dan sebagainya.
Kolesterol sendiri merupakan zat alami yang diproduksi oleh organ hati. Kandungan kolesterol juga dapat ditemukan pada protein hewani, seperti pada daging dan susu.
Baca Juga: Jadwal Acara ANTV Hari Ini Rabu 6 Januari 2021, Sinetron Aku Bukan Dia Tayang Malam Ini
Hiperkolesterol yang dialami biasanya berangkat dari gaya hidup yang tidak sehat. Kebiasaan mengonsumsi makanan berkadar lemak tinggi menjadi salah satu penyebab utamanya.
Tak hanya itu, pola makan protein tanpa diimbangi dengan olahraga yang seimbang juga dapat memicu meningkatnya kadar kolesterol di dalam tubuh.
Dilansir dari ringtimesbanyuwangi.com dalam artikel "Jenis Makanan Berkolesterol Tinggi Sebabkan Stroke hingga Penyakit Jantung", berikut adalah empat jenis makanan yang tidak boleh sering dikonsumsi, agar kolesterol tidak membahayakan tubuh Anda;
Baca Juga: Sultan! Fakta Rumah Baru Jungkook BTS di Itaewon yang Harganya Rp 97 M
1. Daging olahan
