Network
SEPUTAR LAMPUNG—Merasa sedih merupakan hal yang wajar dirasakan setiap insan. Tak hanya itu, ada masanya ketika diri sendiri dapat merasa sesak dan merasa tertekan.
Hal tersebut dapat dirasakan oleh siapa saja. Kendati demikian, kebanyakan orang menyangkal perasaan-perasaan tersebut dan menganggap diri mereka baik-baik saja.
Padahal, jika terus menerus menyangkal, emosi diri akan meluap dan berisiko menimbulkan perasaan-perasaan yang lebih negatif, seperti putus asa dan merasa kosong hingga bisa menangis terus menerus atau rasa empati di dalam diri semakin terkikis.
Baca Juga: Tak Perlu Keluar Rumah dan Capek Antre, Petugas Pos Akan Langsung Bagi BLT Kemensos ke Rumah-rumah
Selain itu, emosi terpendam itu juga akan mengubah pola perilaku Anda, misalnya, Anda yang terbiasa makan sedikit akan terus merasa lapar dan haus seharian.
Bisa juga Anda akan menjadi sangat sensitif terhadap perilaku orang-orang yang berada di sekitar Anda.
Apabila itu terjadi kepada Anda saat ini, bisa jadi Anda sedang mengalami depresi. Pasalnya, tidak semua ciri-ciri depresi dapat terlihat langsung, gelajanya bisa berbeda-beda pada tiap orang yang mengalaminya, tergantung pada kadar depresi yang sedang dihadapi.
Dilansir dari Ringtimesbanyuwangi.com dari artikel “Insecure Sering Tak Disadari, Hal-hal Seperti Ini Tunjukkan Kamu Sedang Depresi“, berikut adalah beberapa kemungkinan ciri-ciri depresi yang kamu rasakan namun tak kamu sadari.
Baca Juga: Catat! Ada 23 Hari Libur Nasional Sepanjang 2021, Siap-siap Liburan Yuk!
