SEPUTARLAMPUNG.COM – Sering kali kita bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan plak dan karang gigi, lalu adakah cara alami untuk menghilangkannya.
Karang gigi sejatinya adalah plak yang menebal dan mengeras. Biasanya karang gigi terakumulasi di atas garis gusi, terutama di bagian dalam dari gigi depan bawah. Berbeda dari plak, karang gigi umumnya berwarna kecokelatan atau bahkan kehitaman.
Salah satu penyebab bau mulut adalah adanya plak dan karang gigi yang menumpuk yang bisa menjadi tempat bakteri penyebab bau mulut.
Baca Juga: Vladimir Putin Umumkan Daftar Negara dan Wilayah yang Dianggap 'Musuh' Rusia, Indonesia Termasuk?
Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan ketika gigi kita terbebas dari plak dan karang gigi.
Misalnya gigi menjadi lebih putih, menyehatkan gusi dari infeksi, mencegah gigi copot, tentunya menghilangkan bau mulut juga.
Bahkan menurut penelitian, membersihkan plak dan karang gigi bisa mencegah risiko terkena atrial fibrilasi yaitu gangguan irama jantung yang bisa menyebabkan penderitanya menjadi lemas, nyeri dada, jantung berbedar, dan sesak napas.
Jika hal itu terjadi, bakteri pada karang gigi bisa terbawa oleh darah dan mengendap yang pada akhirnya bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah, pada akhirnya asupan darah ke jantung jadi berkurang. Hal inilah yang bisa menyebabkan timbulnya masalah pada kesehatan jantung.
Lalu adakah cara alami untuk menghilangkan plak dan karang gigi? Simak penjelasan dari dr. Hayatun Nufus, Sp.PD, MD, KHOM seorang dokter onkologi.
Baca Juga: Lowongan Kerja Terbaru PT Waskita Karya Lulusan D3 - S2 untuk 2 Posisi Batas Akhir Sampai 16 Maret
Dilansir SeputarLampung.com dari kanal youtube dokterpedia dan dijelaskan oleh dr. Hayatun Nufus, Sp.PD, MD, KHOM, yang akrab disapa dokter nuvus adalah seorang dokter onkologi yang tayang pada 24 Januari 2021, berikut adalah cara alami untuk menghilang karang gigi :
“Supaya karang gigi tidak menumpuk, ada cara membersihkan karang gigi,” jelas dokter nufus
“Karang gigi pada umumnya dapat menyebabkan masalah dan juga penyakit pada gusi. Ada beberapa cara membersihkan karang gigi yang bisa kita lakukan di rumah,” jelasnya lagi.
1. Sikat gigi
Lakukan sikat gigi secara teratur, minimal 2x sehari. Karena hal ini bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk menghilangkan plak dan karang gigi agar tidak menumpuk.
2. Pilih Pasta gigi yang mengandung fluoride.
Floride sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan untuk membantu proses alami gigi yang rusak. Hindari makanan terlalu manis untuk kesehatan gigi.
3. Berkumur dengan obat kumur
Untuk memberikan efek maksimal menghilangkan plak dan karang gigi maka berkumurlah dengan obat kumur yang mengandung mouthwash.
Manfaatnya adalah mampu membunuh bakteri pada area gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi dan nafas menjadi segar.
Baca Juga: Telah Rilis Tokyo Revengers Chapter 245 Rabu 9 Maret 2022, Takemichi Berubah Jadi Jagoan
4. Kurangi makan dan minum manis
“Faktanya bakteri di mulut, tumbuh subur ketika terpapar makanan dan minuman manis, bakteri tersebut akan melepaskan zat asam yang dapat merusak lapisan gigi” jelasnya lagi.
5. Menyikat gigi dengan kulit jeruk
Mengosong gigi menggunakan kulit jeruk ternyata dapat membantu melawan mikro organisme pembentuk karang gigi pada lapisan enamel.
6. Mengoleskan minyak kelapa
Minyak kelapa sangat ideal karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi selain itu menyak kelapa juga mengandung asam lorat dan asam lemak dengan sifat antimikroba.
Nah itulah yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan plak dan karang gigi secara alami di rumah saja.***