Network
Anda bisa makan putih telur dalam jumlah banyak, ini bahkan berguna bagi mereka yang mengikuti diet ketat.
Campur putihnya dengan beberapa tomat dan dapatkan telur dadar paling sehat yang pernah ada, jika ingin lebih sehat, sebaiknya tidak menggorengnya dengan minyak.
Baca Juga: 5 Obat Sakit Gigi Alami yang Mampu Hempaskan Nyeri, Bisa Anda Coba di Rumah
2. Popcorn
Konsumsi satu cangkir popcorn tidak akan pernah mempengaruhi berat badan tubuh Anda. Camilan ini sebagian besar terdiri dari udara dan Anda dapat menikmatinya tanpa takut bertambah berat badan.
3. Kacang Polong
Kacang polong gulanya sangat rendah, dalam secangkir kacang polong mengandung sekitar 35 kalori, makanan ini cukup kaya serat dan protein.
Makanan ini ringan kalori, jadi Anda tidak perlu khawatir dengan risiko bertambahnya berat badan.
4. Jeruk Bali
Jeruk bali membantu menstabilkan kadar gula darah karena kaya akan vitamin C, dan karena nilai kalorinya yang rendah, ini dapat membantu pinggang menjadi langsing.***(Irma Nurfajri Aunulloh/Pikiran Rakyat)
