Network
- Vegetarian Lacto-ovo: Vegetarian yang menghindari semua daging hewan, tetapi mengkonsumsi telur, susu dan produk olahannya termasuk keju dan yogurt.
- Vegetarian Lacto: Vegetarian yang menghindari daging dan telur, tetapi mengkonsumsi susu dan produk turunannya.
- Ovo vegetarian: Vegetarian yang tidak mengkonsumsi semua produk hewani beserta produk turunannya kecuali telur.
Adapun vegan sebetulnya merupakan bagian dari vegetarian namun jenis menu atau makanan yang dikonsumsi lebih ketat.
Pola makan vegan dapat dikategorikan sebagai vegetarian dalam bentuk yang ekstrim.
Vegan merupakan pola makan yang sama sekali tidak mengkonsumsi segala macam jenis hewan dan produk olahan hewani seperti susu, telur, gelatin, madu, dan beberapa bentuk vitamin D3.
Baca Juga: Profil dan Biodata Evos Ferxiic Sang Bayi Macan, Juara MPL Indonesia Season 7
Vegan juga dapat dijadikan pilihan untuk menghindari eksploitasi terhadap hewan. Termasuk produsen bahan turunan hewan seperti pembuatan jam, hingga jaket karena dianggap sebagai tindakan yang memusnahkan populasi hewan.
Demikian ulasan mengenai perbedaan vegan dengan vegetarian yang dapat ditelusuri dari pengertian, pola makan, dan menu yang dikonsumsi oleh vegan maupun vegetarian.*(Kurota Aini)
