WASPADA, Kenali Tanda Anda Mulai Kecanduan Media Sosial! Ini Tips Singkat dan Manfaat Jeda Dulu dari Medsos

Jika dengan mematikan notifikasi tidak bekerja, maka cara selanjutnya bisa dengan mematikan sambungan internet, pertama saat hendak mau tidur, hal ini juga bisa meningkatkan kualitas tidur.***

Disclaimer: Artikel ini sebelumnya telah tayang di Pikiran-rakyat.com dengan judul "Mari Lebih Peka dengan Kesehatan Mental, Simak Cara Istirahat dari Media Sosial".***(Arif Rahman Nasution/Pikiran Rakyat)