WASPADA! Minum Air Putih seperti Ini Bisa Bahayakan Ginjal dan Pencernaan, Ini Kata Dokter Zaidul Akbar

Lalu, mengapa terkadang kerap muncul keinginan untuk meminum sesuatu yang dingin?

Menurut dokter yang ahli dalam meracik ramuan herbal ini, hal itu disebabkan adanya keringat di dalam tubuh yang perlu dikeluarkan.

"Jadi ketika Anda lagi ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di dalam badan kita yang perlu dikeluarkan," kata dr Zaidul Akbar di awal videonya.

Namun, dokter Zaidul Akbar tidak menyarankan untuk meminum air es atau air dingin ketIika sensasi dingin di dalam tubuh muncul.

Baca Juga: Apakah Olahraga Lari Efektif Turunkan Berat Badan? Simak 5 Tips dari Melani Putria, Nomor 4 Buat Kaum Rebahan

Ia menyarankan untuk meminum air hangat atau air dengan suhu normal.

"Air terbaik itu minumnya seperti apa ya? Kalau saya lebih suka suhu normal," katanya.

Mengapa ia tidak menganjurkan minum air dingin saat tubuh menginginkannya? Karena jika air es digunakan untuk menghilangkan dehidrasi dalam tubuh, maka tubuh akan merasakan ketagihan terus menerus.

Terlalu sering minum air dingin atau es akan mengakibatkan ginjal tergerus dan memicu berbagai masalah pada tubuh.

"Orang-orang yang rutin minum es itu, lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bisa bermasalah," lanjutnya, ujar dr. Zaidul Akbar.