Tahukah Anda? Ternyata Memakan Makanan Berikut ini Saat Sahur Dapat Menambah Energi Puasa

SEPUTAR LAMPUNG – Makan sahur saat berpuasa merupakan hal yang penting dan tidak boleh dilewatkan. Betapa tidak Asupan sahur saat puasa akan menjadi sumber energi.

Namun tahukah Anda bahwa beberapa makanan dapat mencegah tubuh Anda menjadi lemah saat berpuasa? Jika Anda makan makanan ini saat sahur akan membantu Anda tetap terhidrasi dan berenergi sepanjang hari.

Berikut 5 rekomendasi makanan yang bisa Anda makan saat sahur :

Baca Juga: Link Aplikasi Simulasi CAT CPNS-PPPK 2021 Terbaru: Lengkap Bank Soal, TWK, TIU, TKP, Kunci Jawaban, dan Tips

Baca Juga: Penting Bagi Pencari Kerja! Ini Cara dan Syarat Membuat Kartu Kuning Baik Secara Online Maupun Offline

1. Telur

Telur tidak hanya lezat, tetapi juga bisa digunakan sebagai bahan bakar untuk mendapatkan energi bagi tubuh.

Telur mengandung banyak protein, dan mengonsumsi makanan ini akan membantu Anda merasa kenyang sepanjang hari.

Selain itu telur juga mudah diolah menjadi berbagai menu makanan enak lainnya. Dari omelet sayuran, telur orak-arik hingga sandwich.