Resep Takjil Puding Chia Ala Meghan Markle Untuk Segarkan Ramadhan 1442/2021, Menu Buka Puasa Hari Ke-7

Baca Juga: Raja Cuan, Berikut Daftar 7 Orang Terkaya di Indonesia, Mulai Dari Pemilik Harta Rp60,6 Triliun Hingga Rp547 T

"Saya membuat (puding biji chia) setiap minggu, sangat mudah, sangat bagus,’’ kata mantan aktris asal Amerika tersebut.

Sekilas, biji Chia tampak mirip dengan biji selasih. Namun, sebenarnya keduanya merupakan dua tanaman yang berbeda.

Biji Chia adalah tanaman yang berasal dari gurun Salvia hispanica yang masih satu famili dengan tanaman mint.

Baca Juga: Bocoran Drama Mouse Episode 11 Rabu, 7 April 2021: Lee Seunggi Akhirnya Berubah Jadi Psikopat?

Baca Juga: Sedang Terkena Radang Tenggorokan? Usir Ampuh dengan 6 Rempah-Rempah Dapur Ini, Diantaranya Jahe dan Bawang

Tumbuhan tersebut ditemukan di Amerika Tengah di mana biji-bijian dimanfaatkan sebagai makanan suku Aztec kuno.

Biji Chia mengandung omega-3, serat dan protein nabati yang kaya akan antioksidan yang dapat membantu menyehatkan kulit dan tubuh, jadi tidak herankan jika salah satu sarapan favoritnya penuh dengan buah beri dan biji chia.

Nah, selama seharian kita menjalani ibadah puasa, tubuh banyak mengeluarkan cairan dan energi.

Baca Juga: Dianggap Mengganggu Stabilitas Negara, Mantan Putra Mahkota Yordania dan Keluarganya Kini Jadi Tahanan Rumah