Network
Baca Juga: CPNS 2020 Resmi Ditiadakan, CPNS 2021 Bersifat Terbatas, Ini Bocoran Formasinya
Makanan Tinggi Histamin
Meskipun sangat jarang (mempengaruhi sekitar satu persen populasi), penyebab lain yang terkait dengan makanan dari pembentukan dahak dapat disebabkan oleh intoleransi terhadap histamin.
Tubuh kita mengandung histamin tetapi ada makanan dan minuman yang mengandung histamin juga, menurut artikel November 2014 di Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Makanan ini mencakup banyak makanan yang sudah tua dan difermentasi (seperti keju, yogurt, dan sauerkraut) serta daging dan ikan olahan, ceri, terong, dan lainnya.
Jika Anda menjadi tidak toleran, Anda bisa mengalami gejala yang mirip dengan alergi makanan, termasuk peningkatan produksi dahak atau lendir.
Minuman Berkarbonasi
Anda mungkin menyukai diet soda atau seltzer tetapi mungkin lebih berbahaya daripada baik jika Anda memiliki masalah dahak yang terus-menerus. Minuman berkarbonasi memiliki lebih banyak gas sehingga menyebabkan kita lebih banyak bersendawa.
Meskipun ini bukan masalah bagi kebanyakan orang, ini bisa menjadi masalah bagi orang lain karena bersendawa meningkatkan refluks isi perut kita.
Baca Juga: Bukan Artis, Keluarga Ini Jadi Youtuber Terkaya di Indonesia dengan Penghasilan 120 Miliar Setahun
'Top 9'
