Network
SEPUTAR LAMPUNG - Tubuh kita ini sangat membutuhkan dahak. Kehadirannya dibutuhkan untuk melindungi sistem pernafasan.
Dahak adalah lendir yang terdiri dari protein, enzim, dan antibodi yang diproduksi oleh organ pernapasan, yaitu paru-paru dan tenggorokan.
Kita membutuhkannya dalam jumlah tertentu. Saat jumlahnya berlebihan, hal ini tidak hanya mengganggu namun bisa menjadi indikasi ada masalah lain dari kesehatan tubuh.
Lendir berlebih yang dihasilkan tubuh, salah satunya ternyata bisa dipicu oleh makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Ajak si Janda Bolong dan Aglonema 'Ngopi' Yuk! Ampas Kopi Bisa Bikin Mereka Makin Subur dan Kinclong
Dilansir dari livestrong.com sebagaimana diberitakan sebelumnya oleh Mantrasukabumi.com dalam artikel "Awas Bahaya! 7 Makanan Penghasil Lendir Ini Dapat Memperburuk Dahak", ada beberapa makanan dalam pola makan kita yang dapat memperburuk atau bahkan menyebabkan masalah dahak terus-menerus.
Cokelat
Makanan penutup dan makanan ringan yang disukai dapat berkontribusi pada masalah dahak Anda yang terus-menerus, terutama jika Anda mengalami refluks laringofaring (LPR) atau gastroesophageal reflux (GERD), menurut Harvard Health Publishing .
Cokelat dapat melemahkan sfingter esofagus bagian atas dan bawah. Sfingter ini bertindak sebagai penjaga gerbang, menjaga makanan dan cairan menuju ke arah yang benar (ke bawah) dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan, faring, dan laring.
