Network
Membantu Pencernaan dan Mencegah Sembelit
Serat buah duku selain membantu menurunkan kolesterol jahat juga baik untuk pencernaan dan mencegah sembelit serta menyembuhkan diare.
Baca Juga: TERBARU 2024! Ini Saldo Minimal dan Biaya Admin CIMB Niaga Berdasarkan Jenis Tabungannya
Menambah Energi
Ada karbohidrat kompleks dalam buah duku yang menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh.
Konsumsi buah duku dapat membantu memberikan energi yang diperlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal.
Menjaga Kesehatan Mata
Bagi yang bosan mengonsumsi wortel untuk menjaga kesehatan mata, coba divariasi dengan buah duku.
Buah duku mengandung nutrisi seperti vitamin A, lutein, dan zeaxanthin yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
Mengonsumsi secara teratur bisa membantu mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula dan katarak.
Meningkatkan Kesehatan Tulang
Buah duku juga memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang bisa membantu memperkuat tulang dan gigi, serta mencegah risiko osteoporosis pada masa tua.
Menambah Sel Darah Merah
Buah duku mengandung riboflavin atau vitamin B2 untuk produksi sel darah merah berguna bagi penderita anemia.
