Daftar Makanan yang Dapat Merusak Otak Anak, Menurunkan Kecerdasan, dan Daya Ingat, Ini Penjelasan Ahli Gizi

Jika untuk orang dewasa tidak terlalu berdampak negatif, tetapi bagi anak-anak bisa berdampak, karena mengandung monosodium glutamat (MSG).

MSG yang cukup tinggi bisa menyebabkan hiperaktif pada anak, terjadi perubahan mood, anak cepat marah atau mengamuk, dan malas belajar.

5. Makanan Asin atau Makanan Tinggi Garam

Jenis makanan asin harus dibatasi karena mempengaruhi tekanan darah, selain itu bisa mempengaruhi fungsi kognitif, mengganggu kemampuan berpikir dan juga kecerdasan anak.

Selain itu, mengonsumsi makanan asin dalam jangka panjang memiliki efek gangguan pada jantung.

Konsumsi makanan asin bisa menyebabkan ketagihan atau ketergantungan, sehingga anak akan terus mengkonsumsinya lagi.

Baca Juga: Cocok untuk Camilan Anak Saat Libur Sekolah, Inilah Resep Martabak Kulit Pangsit yang Enak dan Mudah Buatnya

6. Makanan dengan Pewarna Buatan

Makanan yang berwarna-warni akan menarik perhatian anak, sehingga anak suka mengonsumsinya.

Pewarna buatan tidak baik dikonsumsi oleh anak-anak, karena dapat mempengaruhi masalah kognitif dan kecerdasan anak, anak menjadi hiperaktif, sakit kepala dan gangguan kecemasan.