Network
Manfaat lain dari kulit mangga adalah mencegah obesitas dan menurunkan berat badan. Kulit buah ini mengandung serat tinggi yang dapat melancarkan pencernaan dan bisa menurunkan kalori.
Kulit buah mangga berperan penting menghilangkan masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar. Kulit mangga mengandung bahan bioaktif guna meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
4. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada kulit mangga juga baik bagi kesehatan saluran pencernaan.
Salah satu manfaatnya, yaitu membuat Anda terhindar dari risiko penyakit-penyakit saluran pencernaan, seperti divertikulitis.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kulit mangga kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang berperan besar dalam regulasi sistem imun (kekebalan tubuh).
Kandungan tersebut akan melindungi Anda dari risiko invasi mikroorganisme berbahaya, seperti virus dan bakteri.
6. Membantu Menjaga Kesehatan Otak
Otak merupakan salah satu organ paling penting di dalam tubuh manusia. Ini karena fungsinya sebagai pusat kontrol seluruh tubuh.
