Network
8. Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein
Kafein tidak hanya terdapat pada kopi, tetapi bisa terdapat pada teh dan coklat.
Bagi orang dewasa, kafein tidak terlalu berdampak negatif, tetapi berbeda pada anak-anak yang lebih sensitif pada kafein.
Kelebihan asupan kafein berbahaya, bisa membuat anak mudah gugup, hiperaktif, sulit tidur dan juga sakit kepala.
Kafein juga dapat menghambat penyerapan nutrisi dipencernaan, pastikan konsumsi asupan kafein anak tidak melebihi batas normal yaitu 45 mg perhari.
Demikian ulasan mengenai 8 jenis makanan yang dapat merusak otak anak.*** (Tiara Claudia Prameswari)
