Berikut 8 Jenis Makanan yang Dapat Merusak Otak Anak, Menurunkan Kecerdasan, dan Daya Ingat

3. Junk food atau Makanan Cepat Saji

Makanan yang praktis dan rasanya enak, banyak anak-anak menyukai makanan tersebut.

Menurut penelitian, makanan cepat saji merupakan makanan yang paling berbahaya buat otak anak.

Makanan ini dapat mengubah enzim kimiawi yang terdapat di otak, sehingga dapat menimbulkan gejala kecemasan atau depresi dan bisa menurunkan produksi hormon Dopamin (hormon kebahagiaan).

Baca Juga: Berikut 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak, Nomor 2 dan Nomor 4 Super Ekonomis

4. Makanan Olahan Kemasan (Mie Instan)

Jika untuk orang dewasa tidak terlalu berdampak negatif, tetapi bagi anak-anak bisa berdampak, karena mengandung monosodium glutamat (MSG).

MSG yang cukup tinggi bisa menyebabkan hiperaktif pada anak, terjadi perubahan mood, anak cepat marah atau mengamuk, dan malas belajar

5. Makanan Asin atau Makanan Tinggi Garam

Jenis makanan asin harus dibatasi karena mempengaruhi tekanan darah, selain itu bisa mempengaruhi fungsi kognitif, mengganggu kemampuan berpikir dan juga kecerdasan anak.