Network
Walaupun rasanya manis, namun adanya kandungan glikemik yang rendah pada durian, membuatnya tidak mudah memicu kenaikan kadar gula darah.
3. Sumber Energi dan Karbohidrat
Durian mengandung lemak sehat yang bermanfaat untuk menambah energi. Tubuh akan lebih bertenaga dengan hanya mengonsumsi 2 buah durian.
4. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker
Kandungan antioksidan pad durian terbilang tinggi. kandungan ini sangat bagus untuk dalam menangkal radikal bebas yang dapat memicu penyakit kanker, terutama kanker payudara.
5. Menyehatkan Organ Reproduksi
Kadar estrogen durian cukup tinggi. Zat inilah yang sangat berguna dalam membantu kesuburan organ reproduksi wanita.
6. Membantu Menjaga Imunitas Tubuh
Dengan kandungan Vitamin C yang tinggi, durian bisa dijadikan alternatif pangana untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh. Terutama di masa pandemi saat ini.
