Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Banyak opini menyatakan durian bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Faktanya, durian baik bagi kesehatan. Bahkan bermanfaat untuk anti aging alami.
Secara medis pun telah dinyatakan, durian bukan penyebab kolesterol.
Durian memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi yang sangat dibutuhkan tubuh. Di antaranya zat besi, serat, lemak sehat, dan vitamin B/C.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Karang Gigi dan Bau Mulut Menurut dr Zaidul Akbar: Cukup dengan Ini Saja
Manfaat Buah Durian
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalium dan kalsium pada durian dapat dimanfaaatkan untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi.
Meskipun tidak banyak, namunnya telah mampu mencukupi angka kebutuhan gizi yang dianjurkan, yaitu 9 persen.
2. Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
