Network
SEPUTAR LAMPUNG - Simak macam-macam jenis ikan dan seafood tinggi purin yang harus dihindari oleh penderita asam urat agar tak kambuh. Hindari dan kurangi konsumsinya.
Purin adalah zat yang harus dihindari konsumsinya oleh penderita asam urat. Pasalnya, penderita asam urat bisa kambuh jika mengonsumsi makanan tinggi purin.
Asam urat yang kambuh bisa menyebabkan rasa nyeri yang menyakitkan.
Pembengkakan yang terus menerus bisa menyebabkan kerusakan sendi. Dari kondisi ini, penderita asam urat terkadang tidak bisa berjalan.
Purin biasanya terdapat pada makanan kacang-kacangan, hingga ikan dan makanan laut (seafood) lainnya.
Beberapa ikan berikut ini mengandung lebih dari 150 miligram purin per 100 gramnya, sehingga penderita asam urat dilarang untuk mengonsumsinya.
Berikut ini 3 jenis ikan dan seafood tinggi purin yang menyebabkan asam urat cepat kambuh:
