Network
SEPUTAR LAMPUNG - Tak lama lagi, umat muslim akan segera memasuki bulan suci Ramadhan.
Bulan yang satu ini sangat istimewa. Salah satunya karena di bulan ini ada ibadah khusus yang dilakukan oleh umat muslim selama sebulan penuh. Yakni berpuasa pada siang hari sejak waktu imsak hingga magrib tiba.
'Pengistirahatan' organ pencernaan ini tak hanya bernilai ibadah namun ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Karena itu, berpuasa atau tidak makan dan minum dalam jangka waktu tertentu tidak hanya dikenal sebagai ibadah, khususnya bagi umat muslim.
Baca Juga: Pagi-pagi Bawaannya Sudah Emosi? Waspada, Bisa Jadi Itu Tanda Tubuh Butuh Detoks, Jangan Abaikan!
Di dunia medis dan perdietan, puasa juga sangat populer sebagai salah satu upaya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dalam konteks kesehatan dan beberapa pola diet, ada sejumlah perbedaan antara puasa ramadhan dan puasa untuk kesehatan.
Puasa ramadhan dimulai sejak Subuh hingga masuk waktu Magrib dengan tanpa makan dan minum sama sekali, sedang puasa dalam konteks kesehatan dan diet memiliki polanya sendiri.
Ada yang benar-benar puasa dalam artian sama sekali tidak makan dan minum. Ada pula yang hanya tidak makan namun tetap mengonsumsi air putih atau minuman tak berkalori.
