7 Hal Tak Terduga yang Bisa Merusak Imun Tubuh, Salah Satunya Sering Merasa Kesepian

SEPUTAR LAMPUNG – Di masa pandemi, menjaga imun tubuh adalah salah satu hal yang wajib dilakukan.

Imun tubuh yang kuat akan menjaga seseorang dari terserangnya berbagai virus dan penyakit.

Menjaga imun tubuh tidak hanya dengan makanan yang sehat.

Bisa juga dengan menjaga pikiran, emosi, serta menjaga pola tidur yang baik.

Namun, ada beberapa hal yang sering dilakukan dan tanpa disadari bisa merusak imun tubuh.

Baca Juga: Link Streaming Sinetron Buku Harian Seorang Istri di SCTV 2 Februari 2021, Berikut Jadwal Lengkapnya

Dilansir Seputar Lampung dari Ringtimes Banyuwangi pada artikel: 7 Hal yang Merusak Imun Tubuh, Salah Satunya Malas Bergerak Alias Mager, inilah beberapa hal yang bisa merusak imun tubuh:

1. Terlalu sering mengonsumsi antibiotik

Menurut Komite Pengendalian Resistensi Antimikroba, terlalu sering mengonsumsi antibiotik secara bebas dapat membuat bakteri baik dalam usus mati.

Dengan demikian, imunitas atau kekebalan tubuh akan menurun. Sehingga, seseorang akan mudah terserang penyakit.