Rekomendasi Makanan bagi Usia 50 Tahun ke Atas, Salah Satunya Bisa Mencegah Kepikunan

SEPUTAR LAMPUNG - Semakin bertambah usia seseorang semakin penting pula untuk memperhatikan faktor kesehatan.

Salah satu hal yang sangat menunjang kesehatan adalah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi, karena sangat berpengaruh bagi kesehatan bagian dalam tubuh.

Terutama bagi yang berusia 50 tahun ke atas, konsumsi makanan benar-benar harus dijaga.

Baca Juga: Harga Emas Antam Certi Selasa 2 Februari 2021 di Pegadaian Naik Tipis, Antam Retro dan UBS Malah Turun 

Pada usia tersebut organ-organ tubuh manusia sudah mengalami penurunan kinerja, sehingga akan mulai timbul banyak penyakit.

Penyakit yang umum diderita oleh orang pada usia tersebut adalah stroke, diabetes, asam urat, dan lain-lain.

Untuk menghindari penyakit-penyakit yang akan muncul, sebaiknya perlu memilih makanan dan  nutrisi yang tepat, berikut makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh orang yang berusia 50 tahun ke atas.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu! Ini Cara Ampuh Bersihkan Kerak Kotoran pada Kloset, Cukup Pakai 2 Bahan Ini