SEPUTARLAMPUNG.COM - Tidak hanya buahnya, kulit lemon ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Salah satunya menurunkan kolesterol tinggi.
Lemon sering sekali diolah menjadi berbagai makanan atau minuman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan.
Tetapi, sayang rasanya jika pemanfaatan buah lemon tidak disertai kulitnya. Padahal kulit lemon juga mengandung zat-zat yang bermanfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Tidur yang Cukup Ternyata jadi Salah Satu Kunci Jalani Hari Senin dengan Bahagia, Simak Tips Lainnya
5 Manfaat Kulit Lemon
Berikut tim seputarlampung.com sajikan beberapa manfaat kulit lemon bagi kesehatan bersumber dari educadoreslive.com:
1. Meningkatkan kesehatan tulang
Kulit lemon mengandung kalsium yang tinggi dan vitamin C, kulit lemon membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Kulit lemon juga mengandung asam askorbat sehingga juga memiliki kemampuan untuk mengobati dan mencegah masalah tulang.
2. Menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung
Kulit lemon mengandung flavonoid, vitamin C dan pektin, kulitnya dapat membantu mengendalikan penyakit kardiovaskular, mencegah diabetes, penyakit jantung, dan meningkatkan sirkulasi darah.
3. Memiliki sifat anti kanker
Kulit lemon mengandung beberapa zat, termasuk salvestrol Q40 dan limonene, kulit buah ini dapat membantu mencegah penyebaran sel kanker.
Selanjutnya, flavonoid merupakan senyawa antikanker lain yang dapat ditemukan pada kulit lemon.
Baca Juga: 8 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan, Nomor 6 Menjadi Dambaan Setiap Wanita
4. Detoksifikasi tubuh dan obati stres oksidatif
Dengan menghilangkan radikal bebas atau racun yang tercipta selama stres atau proses biologis spesifik yang terkait dengan kematian sel dan penuaan, vitamin C yang terkandung dalam kulit lemon berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel dan membantu detoksifikasi metabolik serta pengurangan stres.
5. Meningkatkan kesehatan mulut
Kekurangan vitamin C dikaitkan dengan penyakit kudis, radang gusi dan gusi berdarah.
Namun, karena kulitnya mengandung vitamin sehingga mengonsumsinya dalam berbagai bentuk (seperti teh kulit lemon) dapat membantu mencegah masalah gigi seperti gigi berlubang dan abses.
Itulah 5 manfaat kulit lemon yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat.***