SEPUTAR LAMPUNG - Selain masker dan hand sanitizer, banyak keluarga kini mulai menyetok termomoter di rumah.
Peralatan yang satu ini sebelumnya sudah biasa dimiliki oleh keluarga yang memiliki bayi dan anak kecil.
Namun di masa pandemi saat ini, di mana kenaikan suhu tubuh begitu sangat diwaspadai, Termometer termasuk alat kesehatan yang banyak diburu saat awal pandemi merebak.
Ini karena, suhu tubuh tinggi biasanya bisa menjadi sinyal adanya gejala penyakit, termasuk salah satunya terpapar Covid-19. Terlebih jika peningkatan suhu badan ini ditambah dengan gejala demam.
Baca Juga: 2 Jenis Vitamin Ini Sangat Dianjurkan Bagi OTG Covid-19, Cuss Beli!
Harga termometer sangat variatif. Mulai puluhan ribu hingga jutaan. Namun jika sampai saat ini Anda belum juga memilikinya, tak perlu terlalu khawatir karena Anda tetap bisa mendeteksi suhu tubuh tinggi.
Ada sejumlah cara lain yang bisa digunakan untuk mendeteksi suhu tubuh. Sebagian cara ini sudah menjadi cara turun temurun di keluarga Indonesia sebelum masyarakat sangat familiar dengan termometer seperti sekarang.
Dilansir dari PMJNews, berikut beberapa cara yang bisa membantu Anda mengenali tanda suhu tubuh tinggi tanpa menggunakan termometer:
1. Cek dengan punggung tangan
umumnya di Indonesia untuk merasakan tubuh mulai hangat, pasti meminta anggota keluarga atau pasangan untuk mengecek suhu badan dengan meraba dahi. Sebaiknya, minta mereka untuk mengecek dengan punggung tangan, bukan telapak tangan.
Baca Juga: Istilah Ini Sering Dikaitkan dengan Vaksinasi Covid-19, Apa Itu Herd Immunity?
"Periksa apakah terasa lebih hangat dari biasanya. Jangan gunakan telapak tangan, karena tidak sensitif terhadap perubahan suhu seperti punggung tangan," ungkap Perawat sekaligus pendiri RemediesForMe, Rebecca Lee seperti dikutip dari Bustle.
2. Pipi memerah
Tanda suhu tubuh tinggi bisa tampak dari kondisi pipi. Lee berkata saat suhu tubuh tinggi, pipi seseorang akan lebih merah dari biasanya.
Petugas kesehatan dari Beverly Hills, Ehsan Ali menambahkan bahwa tanda suhu tubuh tinggi tidak hanya terasa di dahi tetapi juga seluruh tubuh. Kemerahan pada pipi biasanya tanda yang paling mudah 'dibaca' tanpa harus menyentuh.
Baca Juga: Wow Ternyata Rawat Aglonema Datangkan 5 Manfaat Kesehatan, Auto Beli Lagi Nih Bunda!
3. Tubuh terasa sakit dan lemas
Tubuh terasa sakit dan lemas umum terjadi pada mereka yang mengalami suhu tubuh tinggi. Anda mudah lemas padahal hanya melakukan aktivitas yang ringan.
"Kelelahan dan kelesuan adalah dua gejala klasik (demam). Ini dapat membantu Anda mengetahui apakah suhu tubuh Anda semakin tinggi," kata Caleb Backe, ahli kesehatan dan kesejahteraan di Maple Holistics.
4. Urine lebih kuning
Demam bisa mengakibatkan dehidrasi. Tubuh mengeluarkan banyak keringat sebagai upaya untuk menurunkan suhu. Ini akan sangat berbahaya jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup.
"Dengan demam tinggi, kita bisa kehilangan banyak cairan lewat keringat," kata Jordana Haber, petugas kesehatan di Las Vegas, dikutip dari Insider.***