Network
Pilih konsumsi kopi hitam tanpa gula. Karena menambahkan gula pada kopi akan meningkatkan jumlah kalori. Di setiap sendok teh gula ada 20 kalori.
Terakhir yang perlu diperhatikan adalah jangan terlau sering minum es kopi. Minum kopi yang baik adalah ketika meminumnya dalam keadaan panas.
Namun jangan terlalu panas untuk proses menyeduh kopi. Hal ini perlu diperhatikan agar terhindar dari hilangnya banyak asam Chlorogenic pada kopi.
Paling penting juga adalah minum kopi secukupnya di setiap harinya. ***
