Network
Nantinya proses tersebutlah yang akan membantu membakar lemak pada tubuh seseorang.
Kopi memiliki kandungan asam Chlorogenic. Fungsi kandungan ini adalah memperlambat penyerapan karbohidrat dan memecah lemak.
Baca Juga: Ungkapkan Perasaan Lewat Bunga Carnation, Tiap Warna Anyelir Ternyata Punya Simbol Makna Berbeda
Akan tetapi ada aturan yang harus dilakukan agar minum kopi berkhasiat dalam menurunkan berat badan.
Misalnya saja, minum kopi di pagi hari, setelah bangun dari tidur. Tapi tidak minum secara berlebihan. Cukup minum 1-2 cangkir kopi di pagi hari.
Selain itu, jenis biji kopi yang digunakan perlu diperhatikan. Hal ini dikarenakan Asam Cholorogenic dalam kopi memiliki sifat yang lemah terhadap panas.
Jadi jika tujuan minum kopi adalah berat badan turun dengan cepat, maka pilihlah biji kopi yang diolah dengan teknik light roast, dengan menghindari biji kopi tidak terpapar lebih banyak panas. Jadi bukan menggunakan teknik dark roast.
Konsumsi kopi tetes juga disarankan untuk dikonsumsi untuk mempcepat berat badan. Kopi tetes di cafe-cafe dikenal dengan teknik drip coffee.
Baca Juga: Jangan Buang Ampas Kopi! Manfaatnya Sangat Luar Biasa, Salah Satunya Bisa Bikin Wajah Jadi Glowing
Konsomsi kopi tetes ini lebih baik dari pada konsumsi kopi instan. Ini karena kandungan kafein dan asam Chlorogenic lebih sedikit.
