Network
Zat antosianin dalam kubis ungu dapat memberikan efek konsentrasi pada otak, ketika otak mempunyai konsentrasi maksimal maka kinerja tubuh dan sistem hormon juga akan maksimal.
4. Kesehatan janin
Asam folat sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak janin, sehigga mengonsumsi kubis ungu dapat membantu memberikan nutrisi otak janin anda. Karena kecerdasan bayi anda ditentukan pada masa awal ketika di dalam kandungan.
Baca Juga: Kini Hadir MiniGold Kemasan Black Series, dan Update Harga per 21 Oktober 2020
6. Mencegah penuaan dini
Penuaan dini tentu selalu menjadi kendala bagi beberapa orang khususnya wanita. Antioksidan yang terdapat pada kubis dapat mencegah radikal bebas yang masuk ke tubuh kita yang dapat memicu penuaan dini.
7. Memperkuat tulang
Senyawa aktif dalam kubis ungu seperti yang teah disampaikan di atas sangat berperan dalam pembentukan tulang dan membantu melindungi sel-sel tulang dari kerusakan.
Selain itu kubis ungu juga kaya akan vitamin K1 yang banyak ditemukan dalam makanan nabati, dalam sayuran dan sayur yang berwarna hijau. Ini membedakannya dari vitamin K2, yang ditemukan dalam produk hewani dan makanan fermentasi.
8. Meningkatkan kesehatan pencernaan
