Network
SEPUTAR LAMPUNG - Saat orang-orang merasakan sedikit kejenuhan ketika berinteraksi di dunia nyata, media sosial menjadi semakin menarik untuk terus diikuti hingga membuat seseorang merasa nyaman.
Namun, manakala diteruskan, lambat laun kenyamanan itu menjadi candu yang akhirnya merusak. Seseorang bisa saja merasa terasing di dunia nyata sekaligus merasa kesepian di dunia maya.
Pada beberapa orang kondisi akhirnya mengganggu kesehatan mentalnya. Saat ini terjadi, banyak saran ahli menyebutkan agar seseorang break sejenak dari media sosial.
Mengejutkan, beberapa orang justru merasa lebih damai. Merasakan hidupnya terasa lebih hidup.
Sayangnya hal ini tak mudah. Sama halnya dengan kecanduan lain pada umumnya, Anda akan merasa berat dan sulit untuk meninggalkannya. Dunia tiba-tiba terasa sepi saat sehari saja tak bermedia sosial.
Baca Juga: Peluang Bisnis! Talas Ini Diincar Australia dan Belanda, Butuh 300 Ton Lebih Setiap Minggunya
Selain niat yang kuat, 7 cara berikut bisa membantu Anda membebaskan diri dari kecanduan media sosial sebagaimana diberitakan sebelumnya oleh Pikiran-rakyat.com dalam artikel berjudul "7 Cara Mudah Melepaskan Diri dari Media Sosial, Matikan Notifikasi atau Bersikap Dingin di Antaranya":
1. Matikan Notifikasi Anda
Jika Anda menghentikan pemberitahuan yang mengganggu rutinitas normal Anda, Anda mungkin akan lebih mudah berkonsentrasi pada tugas harian Anda dan tidak mudah teralihkan.
Pemberitahuan adalah pengingat terus-menerus bahwa sesuatu sedang terjadi di dunia online dan Anda mungkin merasa ketinggalan.
Bonusnya adalah, ketika Anda datang untuk memeriksa media sosial Anda, Anda mungkin memiliki lebih banyak notifikasi yang akan membuatnya lebih menarik dan akan membuat pengalaman itu lebih bermanfaat.
