Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Kebiasaan ngemil dan makan di tengah malam bisa memicu kenaikan berat badan bahkan membuat kebiasaan yang kurang baik bagi tubuh.
Hampir semua orang pernah yang merasakan rasa lapar di tengah malam yang datang secara tiba-tiba.
Terkadang jika dibiarkan lapar tersebut akan membuat kamu mungkin tidak bisa tertidur sehingga secara tidak langsung akan mendorong kamu untuk mengonsumsi makanan pada malam hari.
Baca Juga: Cek Pengumuman PPDB SMP Kota Medan 2023, Hasil Seleksi Diumumkan Hari Ini 30 Juni 2023
Dengan kamu makan atau ngemil di tengah malam pastinya memberikan pengaruh yang buruk kepada kesehatan.
Salah satu contoh resiko peradangan juga dapat menjadi penyebab serius pada tubuh ketika tidak segera dicegah.
Selain itu, makan tengah malam juga dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.
