Network
"Penyebabnya apa? Ada lemak. Lemak yang berlebihan dalam tubuh manusia menyebabkan pembuluh darah menjadi tidak elastis," katanya.
Sementara darah kental atau pengentalan darah di tubuh manusia terjadi karena mengonsumsi makanan-makanan yang berlimpah dengan radikal bebas, yakni makanan yang berasal dari tepung-tepungan, produk kemasan, dan makanan tinggi gula.
Lalu apa solusinya? Zaidul Akbar memberikan beberapa solusi untuk mengatasi pengentalan darah dan penyempitan pembuluh darah.
Salah satu yang harus disadari yakni bahaya mengonsumsi makanan yang digoreng dengan minyak goreng yang tidak sehat.
"Kita tahu makanan-makanan yang digoreng dengan minyak goreng tertentu, sawit misalnya, itu tidak sehat," ujar Zaidul Akbar.
Makanan seperti itu menyebabkan menumpuknya lemak trans yang kemudian membuat pembuluh darah menjadi sempit dan darah tidak lancar.
"Jika makanan tersebut dikonsumsi secara terus-menerus maka akan menumpuk dalam tubuh. Artinya apa? Artinya kita harus stop lemak yang seperti itu dan ganti dengan lemak yang baik, misalnya minyak zaitun," ujarnya.
Minyak zaitun memang dikenal sebagai minyak yang bisa menyehatkan jantung serta melancarakan peredaran darah.
