Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Pernahkah Anda merasa lemas dan mengantuk setelah makan? Apa penyebab timbulnya rasa kantuk? Simak penjelasan Zaidul Akbar di bawah ini.
Makan adalah sebuah kebutuhan bagi manusia untuk memenuhi nutrisi harian dan memberikan energi untuk tubuh.
Namun, bukannya bersemangat dan berenergi setelah makan, sebagian orang malah merasa lemas dan mengantuk setelah makan.
Apakah mengantuk setelah makan itu berbahaya?
Dilansir dari Medical News Today, rasa lemas dan mengantuk setelah makan bisa terjadi secara alami karena beberapa faktor, di antaranya karena apa, kapan, dan berapa banyak makanan yang dikonsumsi.
Beberapa jenis makanan dan waktu makan juga dapat membuat orang merasa sangat lelah setelah makan. Penurunan tingkat energi setelah makan disebut postprandial somnolen.
Dalam salah satu kajiannya, Zaidul Akbar pernah mengatakan apa penyebab timbulnya rasa kantuk (mengantuk) setelah makan.
