Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Beberapa masyarakat saat ini sudah memiliki kesadaran semakin besar untuk berolahraga.
Masih banyak masyarakat yang berfikir, waktu yang tepat untuk berolahraga itu supaya mendapatkan manfaat yang diperoleh lebih maksimal.
Tidak menjadi patokan pasti kapan waktu yang tepat untuk olahraga.
Tentunya, sebagian besar masyarakat melakukan olahraga pada waktu pagi dan sore hari.
Namun, masyarakat lebih memilih olahraga di pagi hari karena memiliki udara yang masih segar.
Dilansir dari seputarlampung.com dari kanal akun Instagram @kemdikbud_ri berikut adalah 5 manfaat olahraga di pagi hari yang baik untuk kesehatan.
1. Suasana Tenang
Pagi hari identik dengan udara yang masih segar. Masih sedikitnya kendaraan yang berlalu-lalang membuat kita bisa fokus berolahraga.
