Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Di saat sedang Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) seperti sekarang ini, tentunya membuat anak-anak menjadi malas untuk bangun pagi.
Apalagi dengan sekolah yang diliburkan selama 2 minggu, anak menjadi suka bergadang yang membuat mereka menjadi suka bangun siang.
Hal tersebut membahayakan aktivitas pembelajaran di sekolah nya karena, ketinggalan materi yang disebabkan akibat telat bangun pagi.
Dilansir dari seputarlampung.com dari kanal akun Instagram @kemdikbud_ri, berikut adalah 5 cara mudah membiasakan anak bangun pagi, yaitu sebagai berikut.
Baca Juga: Lowongan Kerja Terbaru sebagai Duta Digital Desa Cerdas di Kementerian Desa, PDT dan Transmigrasi
1. Pastikan Anak Tidur Cukup
Langkah awal untuk membiasakan anak bangun pagi yaitu dengan memastikan tidurnya cukup. Balita disarankan tidur sekitar 12 jam per hari, anak 5-13 tahun disarankan tidur 9-11 jam per hari, sedangkan anak di atas 12 tahun disarankan tidur 8-10 jam per hari.
2. Memasang Alarm
Sediakan beker sebagai alarm pengingat bangun untuk si kecil. Sebelum memasang beker sebaiknya jelaskan apa manfaat dan cara kerjanya.
