Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Makan gorengan terkadang memang membuat kita menjadi 'khilaf'.
Rasanya yang enak, garing, gurih membuat kita tak sadar sudah menghabiskan berapa gorengan ke dalam tubuh kita.
Apalagi, jika dihidangkan saat masih hangat dan dalam suasana cuaca yang dingin, membuat 'kekhilafan' ini semakin menjadi-jadi.
Padahal, seperti diketahui, mengonsumsi gorengan dalam jumlah dan banyak serta sering sangat tidak dianjurkan.
Pasalnya, gorengan memiliki kandungan minyak yang tinggi dan bisa menyebabkan timbulnya kolestrol dalam tubuh kita.
Untuk menghindari dampak buruk dan bahaya mengonsumsi gorengan, Anda perlu melakukan diet detox. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman di bawah ini.
Berikut resep minuman untuk detox tubuh dari bahaya gorengan dan mie instan yang dikutip Seputarlampung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar_jsr pada Jumat, 19 November 2021:
Resep Minuman Anti Inflamasi untuk Detox Tubuh:
Bahan-bahan:
Chia Seed 1 sdm
Air Panas 250ml
Madu 2 sdm
Jeruk Nipis ½ buah
Garam Himalaya Sejuput
Cara membuat:
- Rendam Chia Seed dengan Air Panas 250 ml dan biarkan sampai hangat
- Diamkan hingga Chia Seed mengembang seperti selasih
- Setelah itu, tambahkan madu dan air perasan jeruk nipis
- Terakhir, tambahkan sedikit garam Himalaya
Apa saja manfaat dari resep minuman di atas?
Manfaat minuman di atas di antaranya dapat men-detox pencernaan dari bahaya gorengan, makanan bersantan, mie instan, dan sebagainya.
Selain itu, minuman di atas juga mengandung mineral, vitamin, dan kandungan serat yang tinggi, sehingga mampu membantu memperbaiki sistem pencernaan.
Bagaimana cara meminumnya? Minuman di atas dianjurkan untuk diminum sebelum makan.
Selain itu, agar tubuh Anda tetap sehat dan bugar, hindari untuk mengonsumsi gorengan dan makanan bersantan secara berlebihan.
Mengonsumsi gorengan secara berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya dapat memicu kolesterol.
Mudah merasa lelah, tidak bersemangat, pegal-pegal, hingga sakit kepala adalah beberapa tanda bahwa tubuh Anda butuh detox.
Itulah resep JSR dr. Zaidul Akbar untuk membantu proses detox tubuh dari bahaya gorengan, makanan bersantan, hingga mie instan.***
