Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Salah satu kunci menjaga kesehatan dan penampilan yang prima adalah dengan menjaga pola makan.
Disadari atau tidak, makanan dan minuman yang kita konsumsi akan mempengaruhi penampilan kita. Apakah menjadi termasuk yang awet muda, ataukah masuk kategori 'wajah boros' atau 'muka boros'.
Mereka yang sangat menjaga pola makan biasanya tidak hanya memiliki kesehatan yang prima namun juga performa yang terlihat lebih muda dari usianya.
Sebaliknya, mereka yang sering tanpa rambu dalam hal makan, banyak yang jadi ‘boros’ di penampilan.
Baca Juga: BURUAN DAFTAR, Lowongan Kerja di PT Kereta Api Wisata bagi Lulusan SMA/SMK hingga S1, Besok Terakhir
Ada 2 penyebab utama yang mempercepat proses penuaan kulit yaitu, paparan sinar matahari dan produk akhir glikasi canggih (AGEs). AGEs terbentuk ketika protein atau lemak bergabung dengan gula.
Meskipun penyebab penuaan ini tidak 100 persen, menggunakan tabir surya dan memperhatikan pola makan secara keseluruhan dapat membantu dengan cara tubuh kita melindungi dan menyembuhkan kulit kita.
Dari Healthline dan berbagai sumber, berikut sejumlah makanan dan minuman enak yang ternyata bisa mempercepat proses penuaan:
Kentang Goreng
